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慢跑能使骨骼年轻,日本YpM9叶大学医学院研究人员通mqKE对经常慢跑和不运动的两wkDY研究对象的对比发现,常M5F6跑者的椎骨、股关节、腿Z9gq和臂关节等部位的骨骼密mN2Y,均比不运动者高40%左右,这种骨骼密度接近二Uxrl几岁的骨骼状态Xr2a